Práctica dirigida

Consistente y abrumadoramente, la evidencia ha demostrado que los expertos se hacen, no nacen. – The Making of an Expert –Harvard Business Review-

Una práctica intencional dirigida, tiene que tener las siguientes características:

1. Repetición
   Una de las metas de la práctica dirigida es la de desarrollar hábitos que operen de manera correcta y automáticamente.
2. Retroalimentación enfocada
   Los entrenadores tienen que estar disponibles para proporcionar retroalimentación correctiva para ayudar a los aprendices a modelar sus comportamientos. Esto requiere de medición precisa, en palabras del científico Británico Lord Kelvin “Lo que no se puede medir no se puede mejorar”
3. Repetición inmediata
   Posterior la retroalimentación, es importante poder realizar repeticiones inmediatas haciendo énfasis en las áreas de trabajo ubicadas hasta lograr corregir la debilidad, esto refuerza de manera positiva lo antes corregido y creara una habilidad basada en la satisfacción del logro. Sin embargo es necesario realizar esta práctica hasta lograr consistencia en la habilidad.
4. Ejercicios cortos
   Debido a la repetición y retroalimentación, la practica dirigida debe ser más bien una serie de repeticiones cortas, más que un flujo continuo. Esta serie de práctica repetitiva y basada en retroalimentación crea confianza y reduce el estrés. (La inoculación de estrés es un factor imprescindible para el entrenamiento en seguridad, sin el nada más funcionará)
5. Enfatiza los aspectos difíciles
   La práctica dirigida se tiene que enfocar en los aspectos más difíciles. Es al borde de nuestra habilidad en donde se crean sinapsis en el cerebro que permitirán el desarrollo de una habilidad. La práctica dirigida debe de trabajar al límite de la frustración.
6. Enfocado a áreas débiles.
   Tiene que adaptarse al individuo y enfocarse en sus áreas débiles o donde comete errores, fuera de su área de confort.
7. Basado en un enfoque consciente
   En la práctica deliberada el estúdiate debe de enfocarse conscientemente en el elemento; en este caso mejorar el desempeño en la tarea, es mucho más importante que dar lo mejor de sí mismo.
8. Trabajo Vs. Juego
   En general, la práctica dirigida se siente más como trabajo que como juego y requiere de más esfuerzo de que el desempeño casual. La motivación debe de venir desde una sensación de que está mejorando una habilidad.
9. Entrenamiento Activo
   Típicamente, el entrenador debe de tener un papel muy activo durante la práctica dirigida, monitoreando el desempeño, a través de las herramientas tecnológicas necesarias para poder medir científicamente la actividad que se esté realizando y controlar la estructura del entrenamiento en todo momento.
10. Harvard Business Review - The Making of an Expert -- K. Anders Ericsson, Michael J. Prietula, Edward T. Cokely
11. Using Deliberate Practice to Train Military-Civilian Interagency Coordination -- U.S. Army Research Institute for the Behavioral and Social Sciences
12. Assessment of the Think Like a Commander Training Program. -- U.S. Army Research Institute for the Behavioral and Social Sciences, Scott B. Shadrick and James W. Lussier